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韓國MBC TV新劇《King 2 Heart》中飾演北韓特種部隊女長官金姮雅的河智苑，在劇中不忘大秀纖長美腿。即將在本週四（29日）播放的《King 2 Heart》第四集中，身穿短裙的河智苑坐在椅子上，將兩腳放在對面的桌子上，纖長的美腿性感無比。這段期間沒能上鏡的美腿讓觀者一飽眼福。

而河智苑的這個POSE也讓人想起李勝基在第二集也做過一模一樣的動作。但與李勝基開玩笑的樣子不同，此刻坐在椅上的河智苑卻滿臉愁容，一副心事重重的樣子，讓人十分好奇究竟是什麼事讓她如此煩惱。

本月8日位於京畿道《King 2 Heart》的拍攝現場，河智苑身穿筆挺的北韓女式軍裝，隨著導演的一聲令下，坐在椅子上開始了這段戲的拍攝。坐在椅子上大秀美腿的河智苑，令現場氣氛變得火熱，超短裙下露出的美腿幾乎無需任何休整，十分驚豔。

在拍攝前一刻還對秀美腿很害羞的河智苑，在開拍之後，立刻進入角色，沉穩的表情十分到位，專業精神可圈可點。為了在《King 2 Heart》中完美飾演女教官這個角色，河智苑堅持不懈的進行運動，久而久之居然甩掉了4kg的體重。她的付出不僅讓她完美再現了北韓女教官的魅力和氣場，還讓她的美腿更加纖細性感。

製作方表示：“河智苑在開拍前，她的微笑給片場帶來了活力，開拍後就立刻進入狀態，專業的精神引導著片場的氛圍。這部戲，不僅能展示她說方言的能力，還將展示她無窮無盡的多重魅力。”

《King 2 Hearts》中的韓國是立宣君主制國家，講述了北朝鮮特工隊教官金姮雅（河智苑飾），和目中無人、不知天高地厚的韓國王子李載河（李昇基飾），克服偏見和周圍人的反對，完成美滿婚姻的故事。權智?/文 版權所有 韓星網 禁止轉載

中國時報【許素惠╱雲林報導】

「肌膚保養只有原則，沒有規則，更沒有什麼公式或定律；它本身即是一種體驗、一種領悟，更是一種道。」台大雲林分院邱品齊醫師把保養肌膚說得有點形而上，他真正要強調的是，認識自己皮膚的特性及保養需求，了解化妝品、保養品的內涵與價值，才能擁有幸福美肌。

邱品齊觀察，很多女性會一下子買進一堆化妝品，卻從來不知道自己的皮膚到底適不適合、需不需要。更因為不了解自己的皮膚，亂聽、亂買、亂用，把肌膚當實驗品，結果嚴重傷害肌膚後，悔不當初為時已晚。

邱品齊說，網路、名人，甚至博士專家的推薦，都有許多迷思與謬誤，近年他積極到各大專院校、高職演講，傳播正確美肌保養知識，也建議教育部在高中開肌膚保養課，讓每人都能妥善保養身體最大的器官「皮膚」。台大醫學院今年九月開學的新學期，將把肌膚保養列為醫學系（不分科）必修的通識課程。

他強調，肌膚保養其實沒有什麼仙丹妙藥，也沒有什麼隱晦難懂的大道理，一切都簡明單純，只要用心，一定可以正確認識、使用。

（健康醫療網／林宜慧報導）無論愛不愛美的女人，化妝台上絕對少不了一罐臉部保濕乳液。尤其在乾冷冬季，皮脂腺分泌的油脂減少，這時乾性或混合性肌膚的兩頰位置，就更容易變得沒有光澤、粗糙，甚至脫皮、泛紅與敏感；而原有較大量皮脂的油性肌膚與混合性肌膚的T字部位，仍會因為缺乏水份而讓肌膚乾巴巴脫皮！

肌膚的保濕作用除了能使外觀水嫩，更可保護肌膚防禦外界的刺激與傷害，當肌膚水份減少，除了會乾燥失去彈性，角質層也會因為缺少油脂與天然保濕因子NMF，乾燥脫屑，進而生成皺紋，嚴重甚至引起皮膚炎等問題。

保濕產品保養方式與成份大解析

臉部保濕只要擦乳液，還是一層層塗上去？VenusSkin美容專家Daniel分析，在使用保養品時，一般肌膚建議以產品的分子型態由小到大依序使用，簡單來說，就是以產品的清爽度來辦別，先使用較清爽的產品，最後再用乳狀、膠狀等較大分子的保養品；不過如果是角質層板較薄或受損的肌膚，因為必須防止肌膚受損或受到刺激，反而建議直接使用飽和度較高的油脂（如凡士林）；而目前市售產品為了因應忙碌的現代人，不少品牌也推出了標榜一瓶到位的全效乳液、全效精華液等Allinone產品。

市面上保養品的保濕成份繁多，購買含哪些保濕成份的產品較有效？美容專家Daniel表示，最具代表性的成份如玻尿酸，可以捉住比它還大400-1000倍的水份，對肌膚的刺激性也較低；白茅萃取液是植物性舒緩的高效保濕成份，使肌膚強效補水；納豆萃取菁華可加強肌膚鎖水作用，維持肌膚緊緻彈性。

選擇保濕保養品時，除了上述以外，還可以選擇一些與保濕成份相輔相成有的成份，例如可活化與修護肌膚的尿囊素及維他命B5、促進肌膚膠原蛋白新生的雷公根，以及近年一項可協同膠原蛋白作用修護肌膚的新成份：藍銅胜?。據了解，市面上一款網路熱賣的平價商品修護霜，就是將藍銅胜?與玻尿酸等保濕成份結合而成，提昇保濕效果。

過敏肌的保水撇步

市售標榜具有高吸收力的產品，有時必需加入一些如酒精等可能引致過敏的滲透助劑，所以建議在使用前先塗在耳後、手腕內側等部位，待靜置48小時後，如果沒有出現過敏情形，再使用於臉部肌膚。

除了基礎的保濕乳液，較易過敏的肌膚在敷面膜時也要注意，一般肌膚在使用保濕面膜15-20分鐘後，可先簡單按摩吸收，再直接使用乳液來鎖住面膜的精華液與水份；但對於較敏感的肌膚，則建議摘下面膜後先以清水沖淨，再使用乳液等產品，避免肌膚過敏的風險。Daniel提醒，無論使用任何保濕產品，記得最後一步都要選具有乳狀、膠狀等較大分子的乳霜類保養品，做到防止水份流失的最後一哩！

政大地政系教授徐世榮抗議苗栗大埔拆遷事件，遭警方以現行犯逮捕，徐世榮上午在律師陪同下，前往台北地院自訴國安局長蔡得勝、台北市警大同分局偵查隊長賴俊堯、大同分局重慶北路派出所所長歐陽俊涉嫌傷害等罪。

控告內容：傷害、私行拘禁、強制罪以及誹謗罪。

徐告官的法條包括傷害、私行拘禁、強制罪以及誹謗罪，他說，警方濫權、濫捕，他當天只是很平和地舉起雙手，用嘴巴表達訴求，卻被依公共危險罪的現行犯移送法辦，這是很嚴重的罪名，警方及國安局的作法是在羅織罪名。

徐世榮說，言論自由是憲法保障人民的基本人權，他本來也不願提告，但在20多名學者以及上千名的律師鼓勵下，決定對主管管制區的國安局及現場執法的警方提告，目的是在透過自訴案，釐清這條言論自由保障以及警方執法的界線。

陪同提告的律師高涌誠說，從2008年大陸海峽兩岸關係協會會長陳雲林來台開始迄今，警察處理人民抗議事件的手法，已經讓人忍無可忍，影響到人民的表意自由。律師黃帝穎說，將責任推給屬下，是馬總統一貫的卸責風格。

徐世榮今年7月23日在台北市塔城街就大埔事件表達訴求，由於當時馬總統在附近參加活動，國安局特勤中心依據特種勤務條例，事先規畫有管制區，維護總統人身安全，徐闖入禁區抗議，遭警方以公共危險、妨害公務罪現行犯逮捕，律師團體「永社」組義務律師團，協助徐世榮對警方的濫權行為提出自訴。

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中國時報【陳亭均╱台北報導】

于美人、James婚變７個多月，雙方態度漸轉低調，但于日前參加公益活動，媒體報導她聞夫色變，讓James在臉書留言，「終於過去了！吃了一整天的黃蓮。」婚變讓他身心俱疲，但訴訟中不便多說，就像「啞巴吃黃蓮」，有苦難言。

事實上，兩人訴訟已有進展，于美人先到調解庭，與婚姻諮商師談「親權」歸屬，James隨後到。于的律師賴芳玉說：「只要法庭能發揮調解功能，雙方處境一定會好轉。」至於非法入侵、家暴恐嚇呢？James律師葉光洲說「會逐步協調溝通」。

據悉，雙方近日未聯絡，父親節將到，James很希望和女兒Mina見面，無奈Mina對爸爸成見已深，不願回應，James因此大受打擊。

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文／三順

女星戴君竹自嫁給得恩堂小開黃懷晨後，婚姻事業兩得意不說，7日出席中視《求愛365》首映會，更突破以往尺度，穿著深V露背小禮服現身，性感右乳不時呼之欲出的美景，簡直殺光全場攝影底片。

戴君竹與老公黃懷晨婚後生活令人稱羨，曾之喬爆料黃懷晨有次來片場探班，大家表面上各忙各的，其實都在偷聽夫婦倆甜蜜對話，鶼鰈情深的模樣讓喬喬也忍不住羨慕起來。

中國時報【黃天如╱台北報導】

疾管局3月1日起提供2到5歲幼兒公費接種13價肺炎鏈球菌疫苗，由於資格認定有些複雜，開打以來，家長詢問電話不斷，其中又以是否須在戶籍地接種，以及已早一步自費接種者，能否申請退費等問題最多。

疾管局二組組長劉定萍表示，公費13價肺炎鏈球菌疫苗是政府全國持續性政策，凡民國97年1月1日（含）以後出生年滿2歲幼兒，都可持健保卡及兒童健康手冊至各地衛生所或合約醫院診所接種，不受戶籍地限制，也沒有截止時間。

但必須提醒家長的是，雖然價值3300元的疫苗本身免費，但多數合約醫院診所還是會向民眾酌收掛號費、診察費、注射費等其他費用；至於衛生所及各縣市健康服務中心附設門診則毋須再付其他費用，民眾可多加利用。

另有不少家長反映，因為不知政府要推公費13價肺炎鏈球菌疫苗政策，上個月才帶孩子到醫院自費接種，就此與白花花的銀子失之效臂，相當扼腕，希望能申請退費。

劉定萍苦笑說，任何政策都有起始點，疾管局很抱歉無法提供這些家長退費服務，但孩子能早一個月接種疫苗，就能早一點得到保護，爸媽的投資並沒有白費。

還有些家長得知有公費疫苗可打，便故意延遲孩子原訂肺炎鏈球菌疫苗接種時程，想要「拗」到小朋友滿2歲再打公費疫苗，可以省一筆錢。

對此劉定萍說，只要小朋友符合資格，疾管局不會拒絕提供公費疫苗，但並不鼓勵家長為了省錢這麼做，畢竟未依時程接種疫苗，將增加孩子感染侵襲性肺炎的風險。

高纖低卡的蒟蒻是不少追求身材窈窕的女性們，最愛的食品，日本一家蒟蒻廠商，獨創蒟蒻麵條外銷歐美，賺進大把外幣，近來，日圓升值造成匯兌損失，壓縮到業者的獲利，他們決定開發新商品，擴大蒟蒻的出口量。

畫面上的這道奶油培根義大利麵，乍看之下並無奇特之處，但麵條另有玄機，這其實是蒟蒻作成的義大利麵，麵條吃起來彈牙，而且熱量低，來自海外的訂單不斷。

這間位於福岡的蒟蒻工廠，老闆石橋涉，為了讓外國人也能接受蒟蒻料理，於是開發出蒟蒻麵條，去年光是蒟蒻麵條，就賣了2000萬日圓，佔整體的15%。

正當蒟蒻麵的業績蒸蒸日上，但日圓也在此時不斷狂飆，匯兌上的損失，嚴重壓縮獲利，要如何維持應有的獲利，石橋決定開發新商品，最重要的就是要降低新商品的運輸成本，因為蒟蒻有97%是水分，只要減少蒟蒻的水分，將蒟蒻粉末化，肯定對營收有幫助。

只是新商品的開發過程不太順利，經過反覆測試的結果，終於成功開發出加水就能還原的蒟蒻粉末，這個蒟蒻粉末的運送成本，果然只有蒟蒻麵的1/40到1/50。

其實這個蒟蒻粉末是針對海外市場而開發的，因為可以加入各種食物，使用範圍相當廣，於是被國內的餐廳相中，福岡的這間居酒屋，利用蒟蒻粉末研發出新菜單，就是這個蒟蒻漢堡排，好吃的蒟蒻漢堡排，卡路里只有一般漢堡排的1/3，大大降低身體的負擔。

原本是老闆用來克服匯兌差異的新商品，沒想到也在國內引發好評，這樣的結果，可是讓老闆喜出望外。(民視新聞黃文玲綜合報導)

中秋節全民烤肉活動又展開了，在注重養生的潮流之下，大部分民眾已知道強調低油、低糖、低鹽、高纖的均衡飲食，但現在考慮到減碳抗暖化，營養師建議，選擇低碳食物的「素烤」也很不錯，民眾還可以自己發揮創意巧思，親自動手做素料，例如素肉串，素天婦羅，不僅吃得健康，更能讓人食指大動，享受美食。

▲ 營養師強調，素烤顧名思義要將肉類與海鮮類取代掉，建議可改選豆製品，但盡量避免過度加工的食品（攝影／黃志文）

台南市立醫院營養師王雅如指出，民眾「素烤」首先要選擇當季新鮮食材，燒烤過程注意食材的保鮮，避免一邊燒烤一邊退冰腐壞；再來，燒烤先從蔬菜優先，以增加飽足感與纖維的攝取，也可避免在不知不覺中攝取過多的蛋白質（黃豆製品）。另一般市售的烤肉醬口味鹹、含鈉量高，每15公克烤肉醬含約400毫克鈉，約等於1公克鹽巴，這對於高血壓、心臟病、糖尿病、腎臟病患者都是負擔。

此外，熱量也相當高，多刷1次烤肉醬多15大卡，每15公克就含有23-25大卡!因此，建議將市售的烤肉醬加開水稀釋，或是在燒烤過程中減少重覆塗抹；最好的方式是選用天然食材取代，如薑、辣椒、九層塔、胡椒粒、百里香、花椒、迷迭香、月桂葉等辛香料，並非吃素的人也可以選擇蔥、蒜、洋蔥來搭配食用，甚至也可自製檸檬汁或百香果汁來調味。

▲ 營養師強調，素烤顧名思義要將肉類與海鮮類取代掉，建議可改選豆製品，但盡量避免過度加工的食品（攝影／黃志文）

王雅如營養師強調，素烤顧名思義要將肉類與海鮮類取代掉，建議可改選豆製品，但盡量避免過度加工的油炸豆包、素丸子、素甜不辣、素雞、素香腸、素火腿等，因這類產品常添加過多的鹽分和調味料，像是每100公克素火腿含鈉900毫克，反而失去響應健康和飲食環保的意義。

而且民眾燒烤喜歡搭配各式含糖飲料，而一般含糖飲料100cc就有10至15公克的糖（40至60大卡），往往都攝取太多熱量了。因此建議飲品可以選擇冰開水加檸檬片、無糖茶品或花草茶，甚至市售的零卡可樂、零卡沙士等來取代。

同時，燒烤時也可選用吐司、玉米、南瓜、地瓜或馬鈴薯等五穀根莖類搭配，讓飲食均衡一下。王雅如也提醒，中秋飲食若要控制好熱量，柚子也不能忽視，因為每2片柚子（約165公克），就等於一份水果，熱量約60大卡。換言之，一顆柚子的熱量高達500至600大卡左右，相當於2碗白飯的熱量，不可小覷。

寒流來襲、氣溫下降，正是圍爐、享用火鍋驅寒兼補身的最佳時機，然而一般的火鍋湯，喝了令人口乾舌躁，容易上火。台南市郭綜合醫院中醫科朱恩立主任指出，在寒冬來臨之際，推出「藥膳火鍋包（即精緻養生湯包）」，除可當火鍋湯包，也可做養生藥膳湯麵，補身的一大聖品。

有鑑於對喜歡吃火鍋，又怕吃出問題的饕客，常問應如何選用安全的火鍋湯底，台南市郭綜合醫院中醫科推出「藥膳火鍋包」，以中藥材玄參、桂枝、紫蘇葉、白豆蔻、五味子、大腹皮、砂仁、小茴香等植物性中藥材縮煎製成，代替一般高湯底最沒有負擔，再加些火鍋肉片，不但沒有油脂的油膩感，更有肉片與中藥材搭配特有的清香味。

朱恩立說，一般約20公分的鍋子只要丟1至2包藥膳火鍋包，便成了清香的調味聖品，可視個人口味調整，對習慣吃清淡的人，可以不加鹽，既可加速血液循環，又能溫通經絡，也有降脂效果；若再搭配高纖、低卡又美味的火鍋料，如玉米、胡蘿蔔、洋蔥、蕃茄、高麗菜、香菇、海帶或黃豆芽等植物食品來熬製，既有玉米與胡蘿蔔的甘美，又有番茄的酸甘，也非常鮮美。

朱恩立強調，火鍋最忌熱量高，選用食材要新鮮，使用郭綜合藥膳火鍋包，完全不用調味料與沾醬，更能吃出食物本身原料和湯頭滋味，又美味、爽口、不油膩，其鮮美程度更勝雞湯。

郭綜合醫院「藥膳火鍋包」也可煮麵，將1000至1500西西水煮沸後，加入湯包一包及雞湯塊或少許的鹽，即可完成湯底，加入肉片、青菜、蛋，再放入燙熟麵條，撒些蔥花、滴入少許香油，即是香噴噴、令人垂涎的養生藥膳湯麵。

父親節即將到來，高雄市社會局無障礙之家特別為身心障礙者家庭，舉辦父親節活動，父親個個梳著復古的油頭，穿西裝打領帶，和身心障疑的孩子一起拍張復古式的照片，有老爸爸把50年前的西裝拿出來穿，還有人花了一天做造型，相當重視和孩子拍照的機會。

攝影棚搬到大禮堂，佈置成50、60年代的照相館場景，父親穿著西裝，打上領帶，還梳著油頭，和孩子一起合照，看著熱騰騰的立可拍相片，老爸爸好開心。

這是高雄市社會局無障礙之家特別為身心障礙者家庭，舉辦的父親節活動，有的父子都穿上正式的西裝入鏡，有的爸爸則是挖出50年前結婚時的西裝，都非常重視這個難得的機會。

不擅表達情感的障礙兒，一聲「父親節快樂」，就能讓爸爸們開心一整天。(民視新聞陳凱茂高雄市報導)

苗栗縣為恭醫院安寧病房舉辦父親節活動，護理人員演奏音樂、家屬一起合唱，讓癌末病患露出久違笑容，氣氛傷感又溫馨。中央社記者管瑞平攝 102年8月5日