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結婚是人生大事，當新人步入禮堂，接受親友祝福時，美麗新娘子絕對是全場最矚目的焦點；而這份感動幸福，往往會因新娘子的姣好身材，成為矚目的「嬌點」。中醫師指出，健康身體是幸福的開始，藉由中藥茶飲甩掉肥肉，不僅健康安全，自助料理過程中，亦能增進夫妻互動情趣，更是瘦身過程中妙藥良方。

中醫師陳玫妃指出，中藥茶飲是依據辨症論治依體質來調理，採用中藥治療，調整體內陰陽氣血平衡；主要目的是促進新陳代謝、抑制食慾，幫助脂肪分解及熱量消耗，以及改善因身體肥胖而引起其他不適的症狀，所以作用溫和、副作用小、效果好，非常適合肥胖患者的使用。

《水腫型肥胖》

許多女性都容易發生水腫型肥胖，這多是因為體內的水分代謝功能不良，水分多半蓄積在體內所導致，因此，造成體重過重、軀幹肢體顯得臃腫，外觀上看起來雖然胖胖壯壯的，但實際上都不是紮實的肌肉。

中醫調理：主要是從健脾、補腎方向著手，當脾的運化功能提升，水分在體內流通狀態就會順暢，腎的調節功能提升，就能代謝過多的水分，不致於在體內異常堆積。

【消腫美體茶】

藥材：茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢。

作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘，即完成。

功效：改善經前下肢水腫以及打造下半身曲線。

《代謝不良型肥胖》

這一型肥胖者屬於氣滯血淤，體內新陳代謝緩慢、血液循環不良，過多的毒素、脂肪皆淤積在體內所造成，就好像是排水溝淤積泥沙、雜物，藏污納垢，就會造成嚴重水患，引起災難。

中醫調理：要改善代謝不良型肥胖問題，重點在於活血化淤，清除體內過多的膽固醇、脂肪以及毒素，排除這些致病因子之後，肥胖症狀自然就會改善。

【活血消瘦茶】

藥材：玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。

作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘，即完成。

功效：緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質。

《便祕型肥胖》

便祕型肥胖顧名思義就是便秘造成的肥胖，症狀包括頭暈頭脹、食慾旺盛或是經常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的、有便秘現象等。

中醫調理：屬於脾胃濕熱體質，像是過年期間久臥坐、運動量減少，加上飲食過量，且脾失健運致痰濕內停，就容易導致肥胖。若是由濕熱、痰瘀凝聚或是脾虛和腎虛所引起的便祕型肥胖，就應該從利濕化痰健脾、調補肝腎面著手。

【苗條消脹茶】

藥材：枳實2錢、厚朴2錢 陳皮2錢。

作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘，即完成。

功效：幫助排泄廢物，打造優美曲線。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

結婚是人生大事，當新人步入禮堂，接受親友祝福時，美麗新娘子絕對是全場最矚目的焦點；而這份感動幸福，往往會因新娘子的姣好身材，成為矚目的「嬌點」。中醫師指出，健康身體是幸福的開始，藉由中藥茶飲甩掉肥肉，不僅健康安全，自助料理過程中，亦能增進夫妻互動情趣，更是瘦身過程中妙藥良方。

中醫師陳玫妃指出，中藥茶飲是依據辨症論治依體質來調理，採用中藥治療，調整體內陰陽氣血平衡；主要目的是促進新陳代謝、抑制食慾，幫助脂肪分解及熱量消耗，以及改善因身體肥胖而引起其他不適的症狀，所以作用溫和、副作用小、效果好，非常適合肥胖患者的使用。

《水腫型肥胖》

許多女性都容易發生水腫型肥胖，這多是因為體內的水分代謝功能不良，水分多半蓄積在體內所導致，因此，造成體重過重、軀幹肢體顯得臃腫，外觀上看起來雖然胖胖壯壯的，但實際上都不是紮實的肌肉。

中醫調理：主要是從健脾、補腎方向著手，當脾的運化功能提升，水分在體內流通狀態就會順暢，腎的調節功能提升，就能代謝過多的水分，不致於在體內異常堆積。

【消腫美體茶】

藥材：茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢。

作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘，即完成。

功效：改善經前下肢水腫以及打造下半身曲線。

《代謝不良型肥胖》

這一型肥胖者屬於氣滯血淤，體內新陳代謝緩慢、血液循環不良，過多的毒素、脂肪皆淤積在體內所造成，就好像是排水溝淤積泥沙、雜物，藏污納垢，就會造成嚴重水患，引起災難。

中醫調理：要改善代謝不良型肥胖問題，重點在於活血化淤，清除體內過多的膽固醇、脂肪以及毒素，排除這些致病因子之後，肥胖症狀自然就會改善。

【活血消瘦茶】

藥材：玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。

作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘，即完成。

功效：緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質。

《便祕型肥胖》

便祕型肥胖顧名思義就是便秘造成的肥胖，症狀包括頭暈頭脹、食慾旺盛或是經常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的、有便秘現象等。

中醫調理：屬於脾胃濕熱體質，像是過年期間久臥坐、運動量減少，加上飲食過量，且脾失健運致痰濕內停，就容易導致肥胖。若是由濕熱、痰瘀凝聚或是脾虛和腎虛所引起的便祕型肥胖，就應該從利濕化痰健脾、調補肝腎面著手。

【苗條消脹茶】

藥材：枳實2錢、厚朴2錢 陳皮2錢。

作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘，即完成。

功效：幫助排泄廢物，打造優美曲線。

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對女明星而言，年紀能不提就別說，體重則是永遠甩不掉的負擔。萬一「體重」失控，昔日的火辣身材一去不復返，宅男女神都很有可能變成路邊大嬸！

對女明星而言，年紀能不提就別說，體重則是永遠甩不掉的負擔。如今科技發達，上了「年紀」可以靠整型回春；但萬一「體重」失控，直線飆升，不管是悠閒肥、幸福肥、壓力肥還是為戲增肥，稍不注意，昔日的火辣身材一 不復返，宅男女神都很有可能變成路邊大嬸！尤其，徐佳瑩（LaLa）在金馬頒獎典禮開唱，儘管歌聲贏得滿堂采，明顯圓潤的手臂與雙下巴卻比歌聲更讓人注目。

徐佳瑩在金馬獎頒獎典禮上，與《逆光飛翔》男主角黃裕翔一彈一唱《榮耀時刻‧夢想成真》，感情豐沛的清亮嗓音贏得了滿堂喝采！不過她唱得越投入，鏡頭上的她就越顯圓潤，更有網友戲稱她和英國歌后愛黛兒（Adele）一樣，又胖又會唱！

歌唱比賽出身的徐佳瑩歌聲出眾，但也一直為體重所擾，每每發片前就得魔鬼瘦身一番，最胖時約53公斤，最瘦有過44公斤，現在大概50公斤，尤其她與李伯恩分手後，體重直線上升，先前她為《理想人生》演唱會瘦身，無奈成效不彰，這回金馬獎上穿了一身黑，還是掩飾不了雙下巴和蝴蝶袖，也讓網友驚呼猜測她到底胖了多少？

同樣是在演唱會上，Lady Gaga 9月在巡迴演唱會上，就被拍到暴肥14公斤，腰間肉肥臀部下垂的「大隻」模樣，十分驚人。據傳，Lady Gaga因為長期狂飲威士忌，以及過度節食後又暴食，才導致身材走樣。

但有個性的她，不滿公眾批評，隨即在自己的網站（http://littlemonsters.com）PO上僅穿著內衣褲的照片，身材顯然苗條多了，但她說會站出來，是想告訴大家她很愛自己現在的樣子，並且強調健康最重要！並發起body revolution（身體革命）活動，呼籲所有粉絲，要勇於面對自己的身材，別被輿論打倒。

有「瓶中精靈」稱號的克莉絲汀近來也是嚴重發福，傳言她生活日夜顛倒，再加上過度飲酒，導致纖細腰身橫向發展，暴肥到80公斤。近來推出專輯《維納斯之蓮》的她，公開的宣傳照宛若已經找回昔日好身材，但日前她出席全美音樂獎，依舊臃腫的體態，還是讓人不敢恭維。毒舌網友更是笑稱，克莉絲汀這下成了得改用桶子裝的「桶裝精靈」！

台灣天后張惠妹（阿妹），自從傳出和調酒師Sam戀愛後，疑似有了「幸福肥」。9月底，阿妹在大陸《中國好聲音》節目裡擔任嘉賓，渾圓的身材就已經引發討論；10月底，演唱會上阿妹雖然穿著性感的華服，但卻露出雙下巴、大象腿，嚇壞不少粉絲！日前她返台出席幾場活動，身型明顯較為消瘦，但稱不上穠纖合度。

反觀47歲的藍心湄為了舉辦個人首場售票演唱會，進行終極瘦身計畫，從最胖的56公斤一路瘦到48公斤，最後還使出終極手段，靠外部抽脂手術，瘦腰兼消掉小肚肚，在演唱會上展現完美身材，羨煞一票女性觀眾。

宅男女神安心亞，日前被媒體譏笑她臉胖腿粗，成了宅男「女嬸」，還被網友冠上「安心肥」封號。身高172公分的安心亞，「公開」體重是50公斤，因為被嫌胖大受打擊，許下要瘦成43公斤紙片人的宏願。

小嫻和球星何守正戀愛後，身形一度發福，還被媒體質疑是否有孕在身，她解釋因從前胡亂服用減肥藥，導致新陳代謝出問題，體重狂飆至60多公斤，讓她不敢出門也不敢看到電視上的自己。

這半年她努力瘦身，至少減掉10公斤肥肉，經紀人表示，小嫻的減肥秘方相當簡單，就是「少吃多運動」，小嫻3餐正常吃，不吃宵夜，平日勤做瑜伽和有氧健身操，最高記錄曾待在瑜伽教室一整天，拚命做運動，現已恢復苗條身材。

（路透慕尼黑25日電）瑞貝里（Franck Ribery）和羅本（Arjen Robben）今天助拜仁慕尼黑（Bayern Munich）以2-0輕取紐倫堡（Nuremberg），維持德甲本季完美開季戰績。