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（中央社記者馮昭上海22日電）第18屆中國美容博覽會今天閉幕，台灣美妝業者在首度合組台灣館舉辦台灣美妝節後，並組成大陸市場開拓聯誼會，長期推廣台灣品牌。

中國大陸是第18年舉辦美博會，已發展成亞洲最具規模的化妝品國際貿易平台，在上海新國際博覽中心有來自22個國家和地區的1657家企業參展，卻是第一次成立台灣形象館舉辦台灣美妝節。

台灣形象館內家數不多，多數為新品牌，早期進軍大陸市場的知名台灣品牌，都在其他主題館自行設置大型攤位。

美博會「第一屆台灣美妝節」主辦單位台北市進出口商業同業公會理事長黃呈琮表示，首屆台灣館現場交易額估計約100萬美元，總是有起步，讓大陸消費者認識台灣產品。

黃呈琮表示，大陸觀光客到台灣觀光時，鳳梨酥和美妝產品是必買商品，台灣美妝產業的長處是品質監控好，材料好，有些甚至占有率是世界第一，但是欠缺品牌，因此希望與大陸合作。

除了組團參加美博會，黃呈琮表示，公會會繼續推廣台灣美妝產品，台灣有600多家美妝廠商成立大陸市場開拓聯誼會，希望從華東、華南再往內陸走。

中國美博會組委會主席桑敬民表示，大陸經濟發展和城鎮化的步伐給化妝品行業帶來前所未有的商機。每年有1000萬人口從農村轉向城市，化妝品由奢侈品逐漸轉向必需品，概估大陸已有16萬家化妝品專賣店。1020522

（中央社記者馮昭上海22日電）第18屆中國美容博覽會今天閉幕，台灣美妝業者在首度合組台灣館舉辦台灣美妝節後，並組成大陸市場開拓聯誼會，長期推廣台灣品牌。

中國大陸是第18年舉辦美博會，已發展成亞洲最具規模的化妝品國際貿易平台，在上海新國際博覽中心有來自22個國家和地區的1657家企業參展，卻是第一次成立台灣形象館舉辦台灣美妝節。

台灣形象館內家數不多，多數為新品牌，早期進軍大陸市場的知名台灣品牌，都在其他主題館自行設置大型攤位。

美博會「第一屆台灣美妝節」主辦單位台北市進出口商業同業公會理事長黃呈琮表示，首屆台灣館現場交易額估計約100萬美元，總是有起步，讓大陸消費者認識台灣產品。

黃呈琮表示，大陸觀光客到台灣觀光時，鳳梨酥和美妝產品是必買商品，台灣美妝產業的長處是品質監控好，材料好，有些甚至占有率是世界第一，但是欠缺品牌，因此希望與大陸合作。

除了組團參加美博會，黃呈琮表示，公會會繼續推廣台灣美妝產品，台灣有600多家美妝廠商成立大陸市場開拓聯誼會，希望從華東、華南再往內陸走。

中國美博會組委會主席桑敬民表示，大陸經濟發展和城鎮化的步伐給化妝品行業帶來前所未有的商機。每年有1000萬人口從農村轉向城市，化妝品由奢侈品逐漸轉向必需品，概估大陸已有16萬家化妝品專賣店。1020522

中國時報【徐亦橋╱台北報導】

超市美妝價格直接殺落去，全省有500間美妝店中店的全聯福利中心強打滿額贈，7月1至7日憑福利卡消費美妝商品單筆滿888元可折100元，可現場折抵，優惠更直接。量販店大潤發推出改裝慶，強打生鮮商品價格砍對半。

全聯美妝店中店推出一周滿額贈（資生堂、佳麗寶及高絲除外），整個7月有1500項優惠品市價5折起，持福利卡單筆滿500元有機會抽到價值約7萬元的峇里島美肌SPA雙人遊。

大潤發近期砸近2億元投資5家店改裝，即日起至7月9日改裝慶，精選生鮮商品4.8折起，台南安平店及佳里店金針菇一包特價8元；土城店即日起至28日台灣香蕉一斤12元、愛文芒果一斤29元、青江菜一束6元。

國內家電賣場掀起搶客大戰，有通路商仿效美妝商店，依各品牌獨立設櫃的概念，每家店砸上千萬打造新門面，每個電子品牌都有專屬的獨立陳設牆，區域裡擺的都是同一個品牌、各尺寸的大螢幕，和其它品牌一面牆掛超過10面大電視螢幕的陳設方式有所區別，因此需要的空間更大，一個門市沒上百坪還無法容納，但業者表示，體驗館的概念為各門市單月創下近千萬業績，是一般門市的2.5倍。

門市人員：「這邊可以體驗上網。」

平板螢幕試滑看看，隔壁3C櫃上的手機、相機也都擺實機，讓民眾親自體驗，全國電子去年起打造體驗館，用新門面迎賓。

有別於過去展示大螢幕，一面牆總是1、20台一字排開，品牌多，看了令人眼花撩亂，新擺設打造獨立牆面，每個品牌都有3公尺寬的擺設區，類似美妝品牌，一品牌一直立設櫃的方式，民眾各有喜好。

民眾：「有時候就是你會有比較喜歡的品牌，只會想要挑那個品牌，就不會想要比較別家，比較集中，比較等於說，很明顯就可以說你要選擇的品牌在哪裡。」

其他品牌的電器標價多是用電腦打字，但全國電子的標價單最為人知的就是「陽春手寫」，打折價直接打叉，但現在標示走資訊路線，圖片、詳細資訊和價格都附上，走道也規劃較寬敞，從一個人過的60公分左右，拓寬成1公尺以上，兩個人一起通過沒問題。

全國電子執行長彭成兆：「一般門市平均一個月業績的話，大概400萬左右，那體驗館的話是800萬到1000萬之間。」

燦坤通常擺設走集中路線，國內兩大3C通路營收量比一比，2011年燦坤營收達287.11億，全國電子不到150億，但燦坤去年呈現負成長，全國電子較去年成長快2成，搶客源、打造新門面，家電品牌砸大錢「整形」，創造更多商機。

韓流魅力大，適合亞洲女性的韓系妝感越來越受歡迎。

彩妝業者特別邀請到韓國女星尹恩惠、李孝利的御用化妝師，來台示範正統韓國美妝，她利用透亮底妝加上彩妝點綴，打造出風靡全球的韓系妝容。

全球美妝品市場大多掌握在歐美日等品牌大廠，台灣業者過去只能藉由代工賺取微薄利潤，現在，國內研發能力已經提昇，已經有能力跟各國大廠並駕齊驅，陸續征戰全球各大發明展，上周再度揚威美國匹茲堡發明展的弘光科大副校長易光輝強調，台灣的化妝品研發技術絕對不輸歐美日大廠，只要國內廠商願意投資，一定能夠打下一片天。 （張文祿報導）

弘光科大副校長易光輝長期鑽研調製不傷人體，效果加倍的保養美妝產品，去年三月起，他帶著自行研發的複方精油、眼線筆、睫毛膏、去光水等作品，陸續征戰全球各大發明展，上周再度揚威美國匹茲堡發明展，以「不可思議去光水」「具清除自由基功能的複方精油」，拿下一金一銀，易光輝以去光水為例說明，市面上去光水有揮發性溶劑、擦去指甲油之後，指甲會失去光澤，而且有刺鼻味道，遇火會燃燒、更會腐蝕保麗龍，他研發的產品，都成功解決這些問題。

易光輝所寫的四本化妝品調製與精油分析教科書，也額外獲得大會發明教育獎，全台灣只有三個人獲得這個獎項。累計一年多來，他在各項比賽，合計囊括11金、2銀、2銅及兩座特別獎，成績傲人，目前產品正在洽談技術轉移，他強調，台灣的化妝品研發技術絕對不輸歐美日大廠，只要國內廠商願意投資，一定能夠打下一片天。

就是因為夜跑活動興起，越來越多人選擇不上健身房，健身業者看到這樣的趨勢，開發出不同型態的健身中心，針對女性族群，標榜30分鐘內，在教練的指導下，就能做完12項的健身器材，雕塑到身上不同肌群，兼顧熱量消耗，而且現在許多女性上班族下了班，其實不想花太多時間在運動上，卻又想讓體態更完美，因而選擇這種專屬女性的小型健身房，果然也為業者招攬來許多女性會員。

健身房指導教練：「好，一、吐，加速加速，加油。」

健身房教練指導會員，大家一刻都不得閒，因為這個器材做完，馬上緊接著下一個。健身房指導教練：「好，換換換，OK，來，我們量脈搏囉。」

注意到了嗎，不只教你做運動，還要會員站在踏板上量量脈搏，隨時注意身體狀況，而且這裡清一色全是女性成員，其實這是專門針對女性設計的小規模健身房。

健身房指導教練：「針對女性設計的主要30分鐘，可以訓練到肌肉訓練、有氧訓練和伸展運動。」

這裡的每一種器材，都針對身上各部位肌群訓練，有針對大腿內側，有的可以甩蝴蝶袖，而擴胸訓練跟腰腹訓練，當然也不能少，標榜環狀12項器材，全部做完只需要30分鐘，雕塑體態還能消耗卡路里。

女性健身房會員：「方便，而且不會佔用我太多時間，只要30分鐘就好，因為有教練的互動，然後他會帶動會提醒我們，該什麼時候要量身啊，無形中就有人幫我們注意自己的身體。」

半小時就達到運動效果，還有教練全程指導，業者瞄準的是，時間少又不想做大量運動的女性會員，這樣的女性健身中心，全台設下70間分店，過去市面上只看得到傳統的大型健身房，但近年來越來越多人加入路跑活動，為了想找出另一條活路，健身業者開發出小而美的健身中心，希望能吸引女性族群，開拓另一片天。

愛美的女性，總覺得蝴蝶袖難以應付嗎？有專家發現，可能是拿包包的姿勢錯誤了！很多人喜歡把不適合肩背的包包，掛在前臂靠近手肘的位置，比較順手，但是這樣掛包包，其實會強化二頭肌，三頭肌相對放鬆，長期下來，就產生了惱人的「掰掰袖」。

很多女性會將包包掛在手臂上，但這樣的姿勢，卻可能造成女生最怕的「掰掰袖」，因為包包掛前臂，會造成二頭肌持續用力，後面的三頭肌「掰掰袖」，就會放鬆，長期下來，蝴蝶袖就飛起來了。

物理治療師簡文仁：「(肩背)這是用肩膀的肌肉，用身體的肌肉會比較好，大關節、大肌肉群，如果用這邊(前臂)背，就比較多用二頭肌的肌肉，這個地方就比較用力、比較傷。」

專家認為，關節大小與支撐力有關，因此肩膀比手肘好、手肘又比手腕好，像是包包壓在手肘彎曲處，已經不是肌肉出力，反而造成關節受傷，雖然用肩膀背最好，但背帶也別太細，還得左右交替背，防止脊椎側彎。

只是，如果蝴蝶袖已經產生了呢？簡文仁：「拿寶特瓶做這個動作，這個動作伸直就是後面強化，其實更簡單的就是，你扶著牆壁、扶著桌子，不要動的話，這個(三頭肌)就很硬。」

除了包包位置，醫生也提醒女孩子，包包重量別太誇張，走路也得挺拔，才不會長期下來，姿勢錯誤，身材走了樣。

對女明星而言，年紀能不提就別說，體重則是永遠甩不掉的負擔。萬一「體重」失控，昔日的火辣身材一去不復返，宅男女神都很有可能變成路邊大嬸！

對女明星而言，年紀能不提就別說，體重則是永遠甩不掉的負擔。如今科技發達，上了「年紀」可以靠整型回春；但萬一「體重」失控，直線飆升，不管是悠閒肥、幸福肥、壓力肥還是為戲增肥，稍不注意，昔日的火辣身材一 不復返，宅男女神都很有可能變成路邊大嬸！尤其，徐佳瑩（LaLa）在金馬頒獎典禮開唱，儘管歌聲贏得滿堂采，明顯圓潤的手臂與雙下巴卻比歌聲更讓人注目。

徐佳瑩在金馬獎頒獎典禮上，與《逆光飛翔》男主角黃裕翔一彈一唱《榮耀時刻‧夢想成真》，感情豐沛的清亮嗓音贏得了滿堂喝采！不過她唱得越投入，鏡頭上的她就越顯圓潤，更有網友戲稱她和英國歌后愛黛兒（Adele）一樣，又胖又會唱！

歌唱比賽出身的徐佳瑩歌聲出眾，但也一直為體重所擾，每每發片前就得魔鬼瘦身一番，最胖時約53公斤，最瘦有過44公斤，現在大概50公斤，尤其她與李伯恩分手後，體重直線上升，先前她為《理想人生》演唱會瘦身，無奈成效不彰，這回金馬獎上穿了一身黑，還是掩飾不了雙下巴和蝴蝶袖，也讓網友驚呼猜測她到底胖了多少？

同樣是在演唱會上，Lady Gaga 9月在巡迴演唱會上，就被拍到暴肥14公斤，腰間肉肥臀部下垂的「大隻」模樣，十分驚人。據傳，Lady Gaga因為長期狂飲威士忌，以及過度節食後又暴食，才導致身材走樣。

但有個性的她，不滿公眾批評，隨即在自己的網站（http://littlemonsters.com）PO上僅穿著內衣褲的照片，身材顯然苗條多了，但她說會站出來，是想告訴大家她很愛自己現在的樣子，並且強調健康最重要！並發起body revolution（身體革命）活動，呼籲所有粉絲，要勇於面對自己的身材，別被輿論打倒。

有「瓶中精靈」稱號的克莉絲汀近來也是嚴重發福，傳言她生活日夜顛倒，再加上過度飲酒，導致纖細腰身橫向發展，暴肥到80公斤。近來推出專輯《維納斯之蓮》的她，公開的宣傳照宛若已經找回昔日好身材，但日前她出席全美音樂獎，依舊臃腫的體態，還是讓人不敢恭維。毒舌網友更是笑稱，克莉絲汀這下成了得改用桶子裝的「桶裝精靈」！

台灣天后張惠妹（阿妹），自從傳出和調酒師Sam戀愛後，疑似有了「幸福肥」。9月底，阿妹在大陸《中國好聲音》節目裡擔任嘉賓，渾圓的身材就已經引發討論；10月底，演唱會上阿妹雖然穿著性感的華服，但卻露出雙下巴、大象腿，嚇壞不少粉絲！日前她返台出席幾場活動，身型明顯較為消瘦，但稱不上穠纖合度。

反觀47歲的藍心湄為了舉辦個人首場售票演唱會，進行終極瘦身計畫，從最胖的56公斤一路瘦到48公斤，最後還使出終極手段，靠外部抽脂手術，瘦腰兼消掉小肚肚，在演唱會上展現完美身材，羨煞一票女性觀眾。

宅男女神安心亞，日前被媒體譏笑她臉胖腿粗，成了宅男「女嬸」，還被網友冠上「安心肥」封號。身高172公分的安心亞，「公開」體重是50公斤，因為被嫌胖大受打擊，許下要瘦成43公斤紙片人的宏願。

小嫻和球星何守正戀愛後，身形一度發福，還被媒體質疑是否有孕在身，她解釋因從前胡亂服用減肥藥，導致新陳代謝出問題，體重狂飆至60多公斤，讓她不敢出門也不敢看到電視上的自己。

這半年她努力瘦身，至少減掉10公斤肥肉，經紀人表示，小嫻的減肥秘方相當簡單，就是「少吃多運動」，小嫻3餐正常吃，不吃宵夜，平日勤做瑜伽和有氧健身操，最高記錄曾待在瑜伽教室一整天，拚命做運動，現已恢復苗條身材。

艷陽夏季，對許多女性而言，無論是穿泳裝還是穿著無袖的衣物，正是展現好身材的時機，但如果一不小心，揮動手臂，晃出鬆垮的蝴蝶袖，這可就美中不足了。「全適能作家」陳鈴，特別推薦簡單易學的「拉丁有氧：手臂運動操」，不僅能快速燃脂，擺脫蝴蝶袖夢魘，還可消除副乳困擾，讓女性「事業線」有型美麗。（影音／攝影記者黃志文）

擁有30年教學經驗的健身教練陳鈴，熱愛舞蹈運動，對於拉丁有氧更是情有獨鍾。她指出，拉丁有氧是她個人最鍾情的一種運動，一扭腰、一擺臀，都是一種國標舞者般的自信；一舉手、一投足，都是一種運動揮汗的樂趣；一個pose、一個眼神，都是一種自我的認識與挑戰。

而拉丁有氧是結合森巴、恰恰、曼波等動感的南美拉丁舞步，擺脫一般有氧運動的固定動作訓練，結合著強烈節奏，以扭腰、擺臀、抖肩、屈膝等動作，來達到增進心肺耐力訓練。不僅能消耗體脂肪、美化曲線，更是一種中看又「瘦」用的有氧運動。

拉丁有氧：手臂運動

健身教練陳鈴強調，副乳及蝴蝶袖，確實是許多愛美女性朋友的惡夢，別以為只有體型豐盈的胖姐胖妹才會有這方面的困擾，有些體型偏瘦的人還是有副乳及蝴蝶袖。而有些女性蝴蝶袖較為嚴重，手臂上端像是掛著厚厚一層皮膚，有如青蛙的蹼，確實影響外觀，這時候需要透過拉丁有氧來改善。

動作：

1.先雙手展開，平舉手臂，簡單扭轉，骨盆也跟著扭轉。

2.起初可以用單手扭轉，之後可用雙手。

3.當右手扭轉，右腳應彎曲；反之。左手扭轉，左腳應彎曲扭轉。

4.意念集中在腹部核心肌群，腳原地踏。反覆動作。

5.練習多次後，增加手臂扭轉次數，變化不同姿勢，可刺激乳腺，達到豐胸目的。

效果：需持之以恆練習，能快速燃燒手臂脂肪，擺脫蝴蝶袖，以及消除副乳，達到擴胸目的。

注意：若感覺有心肺不舒服時，應立刻休息多喝水，不要勉強。

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